2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1751 kcal
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脂質: 39.53g | たんぱく質: 69.48g | 炭水化物: 281.96g.
朝食: Pêssegos, Mu-Mu Doce de Leite, Pão Multi-Cereais, Tirolez Queijo tipo Cottage. 昼食: Garoto Pastilha Hortelã, Lacta Bis, Koni Store Sunomono, Gendai Temaki Sushi. 夕食: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero, Sopa de Arroz com Frango. 軽食/その他: Mu-Mu Doce de Leite, Parati Cream Cracker, Max Titanium Barra Proteína. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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