2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1571 kcal
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脂質: 85.48g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 153.50g.
朝食: Белый Хлеб, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 昼食: Белый Хлеб, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 夕食: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 軽食/その他: Своя Линия Крекеры с Луком, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Хурма. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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