2017年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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158 kcal
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脂質: 2.30g | たんぱく質: 14.00g | 炭水化物: 20.80g.
朝食: Natural Life Goji Berry, Hinode Shake. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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