2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
|
1701 kcal
|
脂質: 78.63g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 186.79g.
朝食: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Nestle Cini Minis, Milch 1,5%. 昼食: Langnese Cremissimo Banana Split, Iglo Gerührt & Verführt Provence Gemüse Pfanne, TiP Backofen Pommes Frites, Tillman's Mini Bifteki, Dolce Gusto Nesquik. 軽食/その他: L&S Jumbo Dessert-Barren, Bifi Salami. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|