2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1177 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 103.47g.
朝食: Elegê Manteiga Extra com Sal, Yoki Tapioca. 昼食: Repolho Verde Cozido, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Perdigão Linguiça Suína, Cupim Assado, Picanha. 軽食/その他: Garoto Chocolate Crocante. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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