2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1550 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 85.47g | 炭水化物: 194.72g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rapsöl, Salatgurke, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Cornichons, Petersilie, Rote Paprika, Schalotten, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Ei. 昼食: Choco Softies Mini Schaumküsse, Chiquita Banane, Bauckhof Kichererbsenmehl, Tomatenmark, Petersilie, Knoblauch, Schalotten, Porree, Champignons Frisch, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rosenkohl. 夕食: Salatgurke, Cocktailtomaten, Zeus Grüne & Schwarze Oliven, Chiabrot, Äpfel, Erdnüsse, Gut & Günstig Harzer Roller, Gut & Günstig Forellenfilets. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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