|
😁пить воду, держаться лимита калорий, немного упражнений-результат сразу.
|
56.7 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
|
1021 kcal
|
脂質: 18.72g | たんぱく質: 17.66g | 炭水化物: 217.16g.
朝食: Гречка Отварная, Яблоки, Облепиха, Бананы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|