|
уже лучше
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
|
1273 kcal
|
脂質: 42.25g | たんぱく質: 120.95g | 炭水化物: 104.98g.
朝食: Геркулес Геркулес Монастырский, Клубника (Несладкая, Замороженная). 昼食: Heinz Сырный Соус, Мистраль Чечевица Красная, Домик в деревне Творог 0,1%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Heinz Горчица Французская, Green Ray Кукуруза, Яйцо, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сыр Адыгейский. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Syntrax Протеин Matrix 2.0. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|