2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1693 kcal
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脂質: 74.10g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 187.98g.
朝食: ВкусВилл Вафельные Трубочки, Чай. 昼食: Milky Way Шоколадный Батончик, Макароны Отварные, Шашлык Куриный, Фасолевый Суп. 夕食: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Бондари Сыр Бондарский, Макароны Отварные. 軽食/その他: Полет Кекс "Мини", ВкусВилл Вафельные Трубочки, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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