2017年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1293 kcal
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脂質: 51.05g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 144.14g.
朝食: Kiwi, Gerble Confiture Framboise, Monoprix Beurre Doux, Banane, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain de Seigle. 昼食: Amandes, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Pain de Seigle, Mâche, Huile d'Olive, Lotte, Carottes. 夕食: Framboises, Pain de Seigle, Courgette, Mâche, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Avocat, Crevette, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 軽食/その他: Lotus Spéculos, Noix Mélangées, Nescafé Cappuccino Décaféiné. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
🙄 maintenant...ne pas oublier, ne pas lâcher...encore un petit bout de chemin à parcourir 🏋️
2017年 10月 30日 投稿者: Manon13009
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Coucou Manon !! :-D petit à petit l'oiseau fait son nid !!! :-)
2017年 10月 31日 投稿者: Benfufu
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Félicitations, vous avez pris le dessus !
2017年 10月 31日 投稿者: nuslià
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Bravo Manon, keep going !
2017年 10月 31日 投稿者: flore.gdm
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Merci 😍 du courage à tous! On sera tous canon sur la plage cet été 😜
2017年 10月 31日 投稿者: Manon13009
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2017年 10月 31日 投稿者: Benfufu
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