2017年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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602 kcal
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脂質: 63.17g | たんぱく質: 4.46g | 炭水化物: 3.65g.
朝食: Euroser(Formagia) Mascarpone, Kawa, Łaciate Masło Extra, Zott Śmietanka 30%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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