2017年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
|
1001 kcal
|
脂質: 42.69g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 98.61g.
朝食: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Азбука Вкуса Лапша Куриная, Курага. 夕食: Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Салат Оливье, Куриная Отбивная. 軽食/その他: Сухогруз Анчоус Сушеный, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Киви. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
|
|