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Großes Staunen auf der Waage - ich bin gleich mehrfach drauf gestiegen und hab sie auch noch anders positioniert, aber sie hat immer das selbe Ergebnis gebracht !!
War wohl doch noch mehr Wasser an Bord, als Gedacht, sonst hätte ich ja soviel kaum über Nacht abnehmen können.
Will mich nicht beschweren, ist recht !!!!! :-D
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85.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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1314 kcal
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脂質: 26.98g | たんぱく質: 94.99g | 炭水化物: 162.26g.
昼食: Ei, Davert Kokosblütenzucker, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Putenfleisch, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Möhren, Bio Goldhirse. 夕食: Salakis Feta Light, OceanSea Louisiana Flusskrebse, REWE Bio Pumpernickel, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. 軽食/その他: Plätzchen mit Pflanzenöl. もっと...
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3077 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 漕艇する - 1 時間, 浴びる - 15 分, テレビで見る - 2 時間, ショッピング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 料理 - 30 分. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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