2017年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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1040 kcal
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脂質: 36.80g | たんぱく質: 95.11g | 炭水化物: 86.29g.
朝食: Queso Americano, Salami, FUD Jamon de Pavo, Telera. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Charras Tostadas de Maíz, Cebollas, Chile Jalapeño, Tomates, Herdez Lomo de Atún en Agua, Dolores Atún en Agua. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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