2017年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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2644 kcal
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運動:
ショッピング - 10 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 27 分, 休憩 - 15 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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