2017年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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980 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 114.48g.
朝食: Queijo Branco, Pão Francês. 昼食: Pastel de Carne, Habib's Pastel de Carne. 夕食: Habib's Esfiha de Carne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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