2017年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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1166 kcal
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脂質: 22.17g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 174.03g.
夕食: 꿀, 노브랜드 초코링 시리얼, 우유, 아로니아, 냉동 블루베리, 홈메이드 요거트. 軽食/その他: 로투스 로투스 싱글팩, 현미잡곡밥, 토마토, 홈플러스 새송이버섯, 팽이버섯, 오쿡 그릴닭가슴살, 일화 초정탄산수. もっと...
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