2012年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 2日:
|
1478 kcal
|
脂質: 77.30g | たんぱく質: 146.77g | 炭水化物: 46.43g.
朝食: super advanced whey protein @0730. 昼食: kraft mayo, kirkland bacon bits, tomato, romaine lettuce, meatball, mild cheddar shredded, prego light speghetti sauce, ground beef. 夕食: super advanced whey protein @2100. 軽食/その他: beef, coffee, super advanced whey protein @0950. もっと...
|
週に9.5 kg減量中
|