2017年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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817 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 48.63g.
朝食: Грейпфрут, Зеленый Чай, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Кофе, Апельсин, Яблоко Зеленое, Телятина Отварная. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Спаржа (Свежая, Замороженная), Нерка на Пару. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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