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na toilet
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94.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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1242 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 145.75g.
朝食: Gekookt Ei. 昼食: Oliehoorn Currysaus, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Zoetzure Partysticks, AH Achterham, Bruine Boterham, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas. 夕食: De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 30+, Kania Hot Chili, AH Mix Voor Macaroni en Spaghetti, AH Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, AH Sugo Pastasaus Pikant, AH Crispy Maïskorrels, AH Sugo Pastasaus Pikant, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, AH Macaroni Spaghetti Groente, AH Rundergehakt Mager. 軽食/その他: Lay's Oven Baked Crunchy Biscuits. Paprika & Mediterranean Herbs, Party Hits Twistermix Paprika, Zoute Stokjes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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