2017年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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1023 kcal
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脂質: 40.72g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 133.09g.
朝食: Chocolatine, Jus d'Orange, Nespresso Café, Canderel Sucrette Sucralose. 昼食: Huile d'Olive, Sauce de Soja, Nespresso Café, Canderel Sucrette Sucralose, Araignée de Porc, Savoie Yaourt Yaourt Confiture de Lait, Haricots Verts. 夕食: Pomme, Soupe de Légumes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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