2017年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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2117 kcal
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脂質: 84.68g | たんぱく質: 143.06g | 炭水化物: 193.72g.
朝食: Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Banane, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Almighurt Obstsalat, Thermomix Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar, Kaufland Putenbrustfilet. 夕食: Camembert, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Clementinen, Mettwurst. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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