2017年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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504 kcal
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脂質: 7.88g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 53.18g.
朝食: Магнит Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 夕食: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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