2017年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
|
1652 kcal
|
脂質: 80.36g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 161.99g.
朝食: Чай, Вкусвилл Лимонный Силлабаб. 昼食: Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Пангасиус в Кляре, Картофельное Пюре, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 夕食: Морковь на Пару, Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Красное Яблоко, Бондари Сыр Бондарский, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|