2017年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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560 kcal
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脂質: 6.28g | たんぱく質: 24.46g | 炭水化物: 99.00g.
朝食: Hage Kasseler Aufschnitt, Rhabarbermarmelade, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Netto American Style Vollkorn Sandwich, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter. 軽食/その他: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Hage Kasseler Aufschnitt. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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