2017年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
|
2314 kcal
|
脂質: 132.22g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 206.08g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Котлета Домашняя, Морковь, Белый Город Сливки 33%, Капуста Белокочанная, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 夕食: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Healthy Food Капуста Тушеная. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Мёд, Творог 5%, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Окей Хлеб Фитнес. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|