2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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630 kcal
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脂質: 34.63g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 28.24g.
朝食: Сыр Тильзитер, Чай, Омлет с Молоком. 昼食: Снежок Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. 夕食: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яшкино Пряники Шоколадные, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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