2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1477 kcal
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脂質: 43.11g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 207.79g.
朝食: De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, AH Achterham, AH Roomkaas Light met Knoflook, Jumbo Meergranen Kampioen Broodjes. 昼食: AH Petit Croissant. 夕食: Patak's Naanbrood Naturel, Chardonnay, Trostomaten, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Bonduelle Reuzenbonen, Flespompoen, AH Runder Chipolataworstjes. 軽食/その他: Solevita Fruitdrink Appel-Perzik-Wortel-Pompoen, Lay's Oven Chips Paprika, Scrocchi Mare Italiaanse Toastjes, AH Hummus Pikant, AH Bakkers Kruidnoten, Lidl Stroopwafel. もっと...
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体重に変化ありません
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