2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1529 kcal
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脂質: 36.31g | たんぱく質: 111.17g | 炭水化物: 200.17g.
朝食: Luker Chocolate Light, Silk Leche de Almendras sin Azúcar, Sary Arepa de Maíz Casera, Clara de Huevo, Huevo Duro, Piña. 昼食: Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Trucha al Horno o a la Parrilla, Champiñones, Verduras Salteadas. 夕食: Té Verde, Clara de Huevo, Huevo Duro, Sary Arepa de Maíz Casera. 軽食/その他: Banano, Banano, Dymatize ISO 100 Whey Protein Isolate, Banano. もっと...
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体重に変化ありません
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