2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1082 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 168.48g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder). 昼食: Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms.. 夕食: Garden Salad, Lime Juice, Trader Joe's Vanilla Meringues. 軽食/その他: Bananas, Boiled Egg. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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