2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1400 kcal
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脂質: 80.55g | たんぱく質: 74.08g | 炭水化物: 103.40g.
朝食: Nectarinas, Suco Verde. 昼食: Flormel Doce de Leite (20g), Cebolas, Alcatra, Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Alface de Folha Verde. 夕食: La Violetera Azeitonas Verdes, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Quatá Ricota Fresca, Ovo. 軽食/その他: Bolo de Coco Low Carb, Bauducco Chocottone. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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