2017年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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553 kcal
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脂質: 15.74g | たんぱく質: 26.21g | 炭水化物: 74.47g.
朝食: Queijo Branco, Pão Francês, Queijo Gouda, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Molho de Tomate, Macarrão. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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