2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1053 kcal
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脂質: 78.44g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 37.37g.
朝食: Ovo, Pão de Amêndoas, Aviação Manteiga com Sal. 昼食: Brasfrut Polpa de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Feijão Verde, Salada Verde Mista, Abóbora Cozida. 夕食: Brasfrut Polpa de Caju, Pão de Amêndoas, Ovo. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite Leve. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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