2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1431 kcal
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脂質: 73.85g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 150.17g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Яблоко. 昼食: Болгарский Перец, Картофель Отварной. 夕食: Селедка под Шубой, Листья Салата, Сыр Российский, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Колбаса Докторская. 軽食/その他: Миндаль, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. もっと...
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