2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
|
1083 kcal
|
脂質: 26.36g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 140.73g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Calve Кетчуп Баварский, Оливковое Масло, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. 昼食: Диадар Отруби Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная, Льняное Масло, Лук, Помидоры, Чечевичный Суп. 夕食: Замороженная Вишня, Останкинский Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. 軽食/その他: Приправыч Желатин Пищевой, Говяжий Бульон, Чай. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|