2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.7 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
|
1623 kcal
|
脂質: 67.92g | たんぱく質: 147.66g | 炭水化物: 102.81g.
朝食: Изолят Соевого Белка, Кукурузный Крахмал, Добродия Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. 昼食: Крабовые Палочки, Яйцо. 夕食: Масло Подсолнечное, Кофе, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Словяночка Сир Обезжиренный, Куриные Грудки. 軽食/その他: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Red Bull Энергетик, Кофе с Молоком, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|