2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1218 kcal
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脂質: 47.09g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 167.57g.
朝食: Cocktailtomaten, Ei, Prima Kost Mediterrane Creme Hirtenkäse Olive, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milsa Skyr Natur, Arla Kaergarden Gesalzen. 昼食: Parmesan (Hart), Mangos, Aldi Frischkäse-Fass, Hokkaido Kürbis, Sellerie, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Ingwer, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln. 軽食/その他: KitKat KitKat, Fair Cookies Mandel und Zartbitterschokolade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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