2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1151 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 81.47g.
朝食: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Lidl Kampioentjes Meergranen. 夕食: Aioli, AH Kipkluifjes Gekruid, Delicieux Roseval Krieltjes met Spek en Ui, Aldi Stoofvlees met Bier, AH Kip Teriyaki, AH Sate Babi met Pindasaus, Spare Rib Express Spare Ribs Sweet, AH Kampioentje. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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