2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1790 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 204.39g.
朝食: Gut & Günstig Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Kräuterfrischkäse, Aldi Eiweißbrot (50g). 昼食: Himbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Rinderhackfleisch, Edeka Grob Passierte Tomaten, Tomatenmark, Maredo Zwiebeln, Vollkornnudeln (Gekocht). 夕食: Mister Choc Peanut & Choco Mini, Sugarland Milli Muh, Katjes Joghurt Gums, Äpfel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
juhuuuuuu 😄 kein Aripositas mehr, nur noch Übergewicht und das kriege ich auch noch runter 😛 chaka!
2017年 10月 29日 投稿者: melodySokino
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Jeyyyyyyyyyyyyy, superklasse! 👏👏👏👏👏👏
2017年 10月 29日 投稿者: Luise Freiheit
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super ganz viel Erfolg gut gemacht!!!
2017年 10月 29日 投稿者: memyselfandi 79
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Dankeschön 😢 ihr seid sooooo lieb 😘
2017年 10月 29日 投稿者: melodySokino
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