2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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869 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 37.41g | 炭水化物: 129.20g.
朝食: Milk, Oatmeal, Sugar. 昼食: Naartjie, Guacamole, Woolworths Cape Seed Bread. 夕食: Beef Steak, Yellow Sweet Corn, Brown and Wild Rice, Green String Beans. 軽食/その他: Marmite Marmite, Marmite Marmite, Margarine, Rhodes Strawberry Jam, Woolworths Cape Seed Bread, Naartjie, Plum, Strawberries, Milk. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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