2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 57.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1498 kcal
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脂質: 68.25g | たんぱく質: 75.47g | 炭水化物: 153.10g.
朝食: Ponnath Leberwurst Fein, Weizenbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch. 昼食: Clementinen, Kaffee mit Milch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weizenbrötchen. 夕食: Salakis Feta Light, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons Frisch, Keimöl, Passierte Tomaten, Paprika, Hackfleisch Gemischt, Kidneybohnen (Dose), Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Salakis Feta Light, Gemischter Salat mit Dressing, Nimm2 Fruchtbonbon, Kaffee mit Milch, Nimm2 Fruchtbonbon. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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