2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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572 kcal
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脂質: 23.99g | たんぱく質: 19.72g | 炭水化物: 69.83g.
朝食: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Агуша Молоко 3.2%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Хлеб Ароматный, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Диетический 27%. 昼食: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Рассольник. 夕食: Свекла с Чесноком и Майонезом. 軽食/その他: Кекс с Изюмом, Избенка Кефир 1%, Макдоналдс Кока-Кола Лайт. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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