2017年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1027 kcal
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脂質: 10.93g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 150.63g.
朝食: Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Tassimo Petit Déjeuner, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. 昼食: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte. 夕食: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Rutabaga, Carottes Cuites, Courgette, Pain aux Céréales. 軽食/その他: Curcuma, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. もっと...
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1170 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 12 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 運転 - 2 時間 38 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 4 時間 30 分. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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