2017年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1802 kcal
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脂質: 89.58g | たんぱく質: 137.88g | 炭水化物: 83.87g.
朝食: Сыр домашний, Кофе с Молоком. 昼食: Морковь, Сыр домашний, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Коньяк, Грецкие Орехи, Джюгас Сыр Пармезан. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Бабкины Семечки Семечки, Виноград. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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