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cheatmeal baso malam2 mlh turun
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71.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 29日:
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1572 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 105.98g | 炭水化物: 216.34g.
朝食: Emping Melinjo, Telur Dadar, Lontong Sayur. 昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jengkol, Nasi Putih. 夕食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, Jengkol. 軽食/その他: Martabak Manis. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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