2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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3610 kcal
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脂質: 142.82g | たんぱく質: 149.86g | 炭水化物: 419.66g.
朝食: Biedronka Bułka Kajzerka, Smakowita Margaryna, Szynka. 昼食: Toppo Sałatka Warzywna, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Jajko Sadzone. 夕食: Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami, Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka Krakowska. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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