2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
|
597 kcal
|
脂質: 26.89g | たんぱく質: 39.29g | 炭水化物: 59.45g.
朝食: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Bananas. 昼食: Kroger Rotisserie Chicken. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|