2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
|
2849 kcal
|
脂質: 119.30g | たんぱく質: 121.97g | 炭水化物: 295.10g.
朝食: Café Cortado. 昼食: Tortillas de Papa, Queso Cheddar, Crema Chantilly, Frutillas, Fargo Pan de Salvado, Hellmann's Mayonesa Light, Dia Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milanesa de Ternera. 夕食: Helado de Fruta, Helado de Chocolate, Cerveza, Sánduche de Jamón, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Pollo, Empanada de Carne. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|