2017年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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2849 kcal
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脂質: 119.30g | たんぱく質: 121.97g | 炭水化物: 295.10g.
朝食: Café Cortado. 昼食: Tortillas de Papa, Queso Cheddar, Crema Chantilly, Frutillas, Fargo Pan de Salvado, Hellmann's Mayonesa Light, Dia Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milanesa de Ternera. 夕食: Helado de Fruta, Helado de Chocolate, Cerveza, Sánduche de Jamón, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Pollo, Empanada de Carne. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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