2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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389 kcal
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脂質: 11.58g | たんぱく質: 38.88g | 炭水化物: 33.80g.
朝食: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Egg. 昼食: Seara Filé de Peito de Frango, Carrots, Zucchini. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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