2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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646 kcal
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脂質: 21.26g | たんぱく質: 38.60g | 炭水化物: 78.69g.
朝食: Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Crackers de Trigo Integral. 昼食: Feijão, Omelete com tomate e cebola, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hambúrguer, Salada de Alface com Tomates e Cenouras). 軽食/その他: Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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